-2.png)
Leefstijlgeneeskunde
Dr. Luca Lenoir
Oostende
Wat is leefstijlgeneeskunde?
Leefstijlgeneeskunde focust zich op de verschillende domeinen van de levensstijl als basis voor de preventie en behandeling van klachten. We richten ons op voeding, beweging, slaap, stressregulatie en psychosociaal functioneren. Leefstijlgeneeskunde tracht symptomen en ziekten zoveel mogelijk oorzakelijk en op een natuurlijke manier aan te pakken. Op een holistische manier wordt er gestreefd naar een optimale gezondheid.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Iedereen die gemotiveerd is om aan de hand van leefstijlaanpassingen iets te doen aan zijn gezondheid(sklachten) is welkom! Bij leefstijlgeneeskunde is het belangrijk dat de patiënt een actieve rol speelt in het genezingsproces. Hij neemt zijn eigen gezondheid in handen. Als arts help ik met de diagnostiek en het aanbrengen van inzichten, maar daarnaast neem ik een coachende rol in.
Voor wie geen klachten heeft, maar wel wil inzetten op een gezonde levensstijl ter bevordering van de levenskwaliteit en preventie van ziekte.
Zowel vage klachten als chronische ziekten moeten bij de oorzaak aangepakt worden als we ze op een duurzame manier willen behandelen. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van de klachten en werken we stap voor stap aan de aanpak hiervan.
Tijdens de leefstijlsessies duiken we dieper in bepaalde aspecten van onze levensstijl. Deze sessies gaan door in kleine groep.
Streven naar optimale gezondheid
Het Fidlab Health Check bloedonderzoek is ideaal voor wie geen klachten heeft maar wel bewust bezig is met zijn gezondheid. Via een bloedanalyse wordt een inschatting gemaakt van zeven biologische systemen die mee aan de basis liggen van een optimale gezondheid. Heb je geen medische klachten of vragen dan kan je rechtstreeks een afspraak maken voor een bloedafname bij de verpleegkundige. Deze bloedafname dient nuchter en voor 10u 's ochtends te gebeuren. Vermijd intensief sporten of ziekte vlak voor de bloedafname. Ten vroegste tien dagen na de bloedafname kom je langs voor de bespreking van de resultaten. Nadien krijg je de resultaten via mail doorgestuurd samen met een korte samenvatting van de belangrijkste punten die tijdens de bespreking aan bod kwamen. Afhankelijk van de noodzaak worden nadien extra opvolgconsultaties of een verwijzing naar de leefstijlsessies voorzien.
Heb je fysieke of mentale klachten en wil je je gezondheid terug in eigen handen nemen? Aan de hand van een uitgebreide anamnese, klinisch onderzoek, laboratoriumanalyses en eventueel beeldvorming gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak. Stap voor stap pakken we de klachten aan via aanpassingen in de leefstijl, eventueel aangevuld met natuurlijke middelen. Op deze manier kunnen we heel wat chronische klachten en ziekten verbeteren of zelfs genezen. Concreet: dit traject start met een intakeconsult van 20 minuten. Heb je een uitgebreid verhaal, laat dit dan voordien weten zodat we meer tijd kunnen voorzien. Nadien wordt een nuchtere bloedafname via onze verpleegkundige gepland. Voor de bespreking van de resultaten wordt een consult van 30 minuten voorzien. Afhankelijk van de resultaten word je doorverwezen naar één of meerdere leefstijlsessies en worden opvolgconsultaties ingepland.
Oorzakelijke aanpak van klachten
Leefstijlsessie
Om je gezondheid in eigen handen te nemen, is het belangrijk om inzicht te krijgen in hoe je lichaam werkt en welke invloed jouw levensstijl hierop heeft. Tijdens de leefstijlsessies gaan we dieper in op één van deze topics. Hoe ziet een optimaal gezond voedingspatroon eruit? Wat kan ik zelf doen aan insulineresistentie? Waarom zijn bepaalde keuzes niet bevordelijk voor mijn gezondheid? Wat is de invloed van stress, hoe herken ik stress bij mezelf en wat kan ik hieraan doen? Het antwoord op deze vragen komt uitgebreid aan bod in deze informatieve leefstijlsessies. Deze gaan door in kleine groep. De kostprijs van een leefstijlsessie is dezelfde als die van een (avond)consultatie.
Inschrijven kan via het secretariaat: info@praktijkbeaufort.be of 059/808079
Planning leefstijlsessies
Wie ben ik?
Ik ben Luca Lenoir, mama van drie avontuurlijke dochters (°2018, °2020 en °2022). Daarnaast ben ik huisarts en sportarts en gepassioneerd door leefstijlgeneeskunde en de natuurlijke aanpak van ziektes en gezondheidsklachten. Naast een bijkomende opleiding integratieve geneeskunde (2023-2024) school ik me continu bij om op de hoogte te zijn van de meest recente wetenschappelijke inzichten op vlak van leefstijlgeneeskunde.
Ik werk als huisarts/sportarts in Praktijk Beaufort in Oostende en als sportarts begeleid ik ook wekelijks topsporters gymnastiek van de Gymfederatie.
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen hun gezondheid in eigen handen te nemen en zo de meest gezonde versie van zichzelf te worden. Ik wil dit doen door inzichten te geven in wat belangrijk is voor een gezonde levensstijl, mee op zoek te gaan naar de echte onderliggende oorzaak van klachten en mensen tools te geven om deze oorzaken zelf aan te pakken. Ik doe dit via één op één consultaties en leefstijlsessies in kleine groep.
Contact
Adres
Praktijk Beaufort
Zeedijk 250
8400 Oostende