de vicieuze cirkel

Introductie
- Wie ben ik en wat is leefstijlgeneeskunde
Onderliggend mechanisme 1: de vicieuze cirkel
- de vicieuze cirkel
- chronische laaggradige inflammatie
Onderliggend mechanisme 2: autonome dysregulatie
- dysregulatie autonoom zenuwstelsel
Aanpak van chronische klachten
- aanpak stress - deel 1
- Lichaamsgerichte therapie
- aanpak stress - deel 2
- Stabiele bloedsuikerspiegel
- Slaap leefstijladvies
- aanpak darm
- Voorvertering
- Anti-inflammatoir dieet
- Gluten
- Zuivel
- Supplementen
BONUS
- BONUS: de invloed van insuline resistentie
- BONUS: de link met schildklierklachten
- BONUS: de link met hormonale klachten